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夏天泳池细菌滋生,游泳不可忽视7个细节!

所属分类:行业新闻    发布时间: 2019-12-26    作者:
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今天西安泳池设备的小编给大家普及一些关于夏季游泳注意的一些细节。

游泳是一项全身肌肉都在参与的运动,夏季游泳不仅能解暑,还能瘦身,美白,是现代人首选的健身方式。

但由于游泳场馆一般都连续使用,水质很难得到保证,水质里大肠菌群等病菌易大量繁殖,游泳场馆又多采用加氯或循环净化来保持水池卫生,这样会使氯气的浓度不断增加,而人游泳时难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液,甚至尿液等杂质带入水中。
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因此,游泳后的清洁和保养就显得尤为重要。
1、眼睛护理
游泳时较好戴上游泳镜。眼部是人体十分脆弱易受侵袭的部位,池水中的病原微生物很容易侵入其中,而池水中的消毒剂也会刺激眼结膜,导致结膜炎。
如果游泳后眼睛酸疼,或者有其他不舒服的感觉,可适当用点氯霉素眼药水,预防眼睛感染。水进入眼睛,不要用手揉,用纯净水冲洗。在红眼病高发的6月到8月,尤其要注意眼部的保护。
2、预防鼻炎
泳池里的水质里含有大量诱发鼻炎的过敏原。如果属于过敏体质,可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物,进行一定的预防,还可以戴上防护器具,防止鼻腔进水。
呛水时千万不要使劲擤鼻子,否则会使咽鼓管扩张,脏东西经过咽鼓管进入中耳引起中耳炎。游泳后则需要要多擤几次鼻子。游泳后也可以用盐水清洗鼻子,减少池中消毒水对鼻黏膜的刺激。
3、口腔护理
即使是经过消毒的泳池,其中的细菌也不能完全杀干净。细菌通过口腔进入呼吸道、消化道,进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候,就更容易受到感染,发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应当马上用清水刷牙漱口。
在条件允许的情况下,可以用漱口水消毒。漱口前,不宜喝水和吃东西。防止病原微生物随着食物进入胃肠道引起感染。
4、私处清洁
游泳后应当立即小便,因为池水多为碱性,并且水中含有大量传播性细菌,容易导致女性私处感染。此外,泳池的公共设施,例如台阶、座椅板凳等也是潜在的传染源。
可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境,较好使用专业的弱酸私处洗液来抑制细菌,简单的清水清洁,无法彻底洗去附着的细菌。进而可能会造成私处感染、发炎等严重后果。
5、皮肤保养
此外,游泳后,首先应该注意补水而不是美白,刚从游泳池上来,如果空气的湿度不足,皮肤表层会流失一部分水分变得干涩,应当在沐浴完毕后尽快擦干身上的水分,进行一些保湿。补足了水分,肌肤细胞的自我修复能力也就会增强了。

游泳后毛孔会呈现张开的状态,可以趁机用清洁能力较强的洗面奶进行深层清洁,之后再涂爽肤水和保湿修护乳液来滋润皮肤,当晚回家做一个保湿面膜。

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6、清洗头发
海绵是干的时候吸水多,还是湿的时候吸水多?头发也是一样的道理,如果下水前非常干燥,水中的各种杂质还有细菌也就很容易附着上去,而且池水中的氯制剂会直接损伤发干,导致发质枯黄、干涩,所以在游泳前,应该先用干净水质将头发浸湿,较好再涂一层护发素或发膜加强防护。
此外,游泳后一定要仔细洗头,较好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水,只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干,这样会残留病菌,如果头皮破损的话,伤口很容易被污染。
7、注意防晒
虽然是水下游泳,但是在露天场馆里游泳里,由于光的折射作用,紫外线仍然很强,容易晒伤皮肤,建议用防晒指数30以上的防水防晒霜保护皮肤。还可以在泳前涂上一些防氯乳,这种乳液会对皮肤起到一层隔离作用,使皮肤与水中过多的氯气隔离,起到对皮肤的防护,避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
到了夏季,人们都喜欢游泳,但是游泳一定要注意安全。尤其是对于未成年人而言,安装齐全的西安游泳设备非常重要!